Eejercicio de fuerza, la clave de todo

Este pequeño artículo de ejercicio de fuerza intentaré escribirlo de manera que lo pueda entender una persona que no sabe que es un micro-ciclo hasta aquel profesional dedicado a este campo.

El título lo indica todo, como profesionales me da la sensación que muchas veces nos lleva la corriente del marketing.

¿Por qué digo esto? Porque tratamos de vender tanto que desvirtuamos el mensaje final, que al fin y al cabo es lo que importa como promovedores de la salud.

Personalmente opino que si somos sinceros y brindamos la información correcta, las personas se apuntarán más allá de la tendencia actual.

Ejercicio de fuerza
Ejercicio de fuerza

¿Cómo puede ser que las personas sigan pensando que el ejercicio de fuerza (gimnasio) no sirva para bajar de peso? 

Me parece que es porque no llegamos a brindar el mensaje correcto y tendemos a crear clases con nombres llamativos y dejamos en mano de la creatividad la planificación ¿No?.

Me tomo el atrevimiento para decir que el ejercicio de fuerza es indispensable en nuestras vidas, el músculo es igual a salud.

Tendemos a asociar la palabra gimnasio con fisicoculturismo, aumentar masa muscular, etc. Ni si quiera pensar en los mitos desmentidos hace años que siguen prevalenciendo.

Te propongo si sos profesional o simplemente un usuario, que a partir de este momento empecemos a darle la importancia que en realidad tiene. 

Y por último, el objetivo debe ser iniciar por la SALUD luego quédate tranquilo que vas a conseguir otros objetivos que deben de ser secundarios y no los primarios.

No quiero extenderme más, simplemente una reflexión y espero leerlos en los comentarios.

Profesor Maximiliano Macedo
Carmen de Patagones, Buenos Aires, Argentina
2020
Creador de Profes Creativos
Lo ÚNICO que necesitas para cumplir tus OBJETIVOS

Ejercicio de fuerza, la clave de todo

Posted by Maxi Macedo on Wednesday, April 1, 2020

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2 comentarios en "El ejercicio de fuerza, la clave de todo"

  1. Definitivamente el ejercicio de fuerza es el arma perfecta para obtener salud a lo largo de la vida, ya que puede ser empleada a cualquier edad, obviamente con los cuidados que requiere.
    Saludos!!!

    Responder

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